দায়িত্বশীলভাবে খেলুন

সমস্যাজনক গেমিংয়ের লক্ষণসমূহ

অনেক সময় আমরা নিজেরাই বুঝতে পারি না কখন বিনোদনের গেমিং সমস্যায় পরিণত হয়। নিচের লক্ষণগুলো যদি আপনার মধ্যে বা আপনার কাছের কারো মধ্যে দেখা যায়, তাহলে সাথে সাথে সাহায্য নেওয়া উচিত।

• হারানো অর্থ ফিরে পেতে বারবার আরও বেশি বাজি রাখা।
• গেমিং নিয়ে মিথ্যা বলা বা পরিবার থেকে লুকানো।
• পরিবার, কাজ বা পড়াশোনার চেয়ে গেমিংকে বেশি গুরুত্ব দেওয়া।
• গেমিং বন্ধ করতে বললে অস্থির বা রাগান্বিত হওয়া।
• ঋণ করে বা সঞ্চয় ভেঙে গেমিং চালিয়ে যাওয়া।
• গেমিং না করতে পারলে মানসিক অস্বস্তি বা উদ্বেগ অনুভব করা।
• দৈনন্দিন কাজে মনোযোগ না দিয়ে শুধু গেমিংয়ের কথা ভাবা।
• খাবার, ঘুম বা পরিবারের প্রয়োজনীয় খরচ বাদ দিয়ে গেমিং করা।

আমার গেমিং কি নিয়ন্ত্রণে আছে?

নিচের প্রশ্নগুলো নিজেকে জিজ্ঞেস করুন। সৎভাবে উত্তর দিন।